Hacer ejercicio es sano, pero… Después de la época de cuarentena por la que hemos pasado, de nuevo podemos volver a hacer ejercicio. Desde luego es sano y necesario para muchas personas. El problema viene por las lesiones que se están empezando a producir, que por otro lado son normales ante la falta de actividad […]
Masaje, osteopatía en el deporte Leer más »
Hombro y cervicales La articulación del hombro está formada por la escápula y el húmero que junto con la clavícula y el esternón forman la cintura escapular. Se trata de una articulación grande y de gran movilidad que no está sometida a grandes presiones, razón por la que sus lesiones características son las músculo-tendinosas, siendo rara
Osteopatía y masaje en el dolor de hombro Leer más »
En este vídeo te enseño un ejercicio práctico y sencillo de digitopuntura que puede hacer cualquier persona. En este caso explico los puntos para aliviar el dolor de la parte alta de la espalda y el área cervical. Es una técnica que se basa en en puntos que se encuentran en los meridianos de acupuntura
Ejercicio práctico de digitopuntura Leer más »
Las partes del hombro La articulación del hombro está formada por la escápula y el húmero que junto con la clavícula y el esternón, forman la cintura escapular. Se trata de una articulación grande y de gran movilidad que no está sometida a grandes presiones. Razón por la que sus lesiones características son las músculo-tendinosas, siendo
Terapia manual en el dolor de hombro Leer más »
¿Que son los sistemas reflexológicos? En primer lugar debemos saber a qué nos estamos refiriendo cuando hablamos de sistemas reflexológicos. Por reflexología entendemos un área específica de nuestra anatomía en la que se encuentran reflejados todos los sistemas de nuestro cuerpo: muscular, articular, óseo, digestivo, endocrino,… Esto quiere decir que mediante la correcta estimulación o relajación en
Sistemas reflexológicos Leer más »
¿Qué es la aromaterapia? La aromaterapia es la terapia que a través de los aceites esenciales y esencias extraídas de plantas aromáticas y medicinales contribuye a mejorar el estado de salud. Los aceites esenciales se obtienen de dos formas, dependiendo de la parte de la planta a utilizar. Destilación al vapor, al someter a la planta a una
¿Que es la estimulación cutánea continua? La Estimulación Cutánea Continua (ECC) nace de la mano del Dr. Tikara Otomo, doctor de quien tuve la suerte de aprender el método. Consiste en dejar insertadas en la piel de la zona conflictiva pequeñas piezas metálicas, similares a una chincheta. Una mínima invasión es suficiente para provocar una
Estimulación Cutánea Continua Leer más »
¿Qué es un punto gatillo? Los puntos gatillo miofasciales son haces de fibras musculares del tamaño de un grano de arroz que todas las personas poseemos, pero que no solemos tener activos.Un punto gatillo miofascial es una zona hiperirritable que se encuentra generalmente en una banda tensa de músculo esquelético o en la fascia muscular. Los
Masaje de los puntos gatillo Leer más »
¿Qué es la moxibustión? La moxibustión forma parte de la medicina tradicional china, aunque es ampliamente utilizada en todo el mundo. Se utiliza para tratar muchas patologías, pero en este artículo nos centraremos en el uso terapéutico de dolencias musculares y/o articulares. La moxa es la raíz de una planta llamada Artemisa. Esta raíz se
Propiedades de la moxibustión Leer más »
Causas físicas del dolor de cabeza El dolor de cabeza cuando se hace crónico, resta mucha calidad de vida a las personas que lo sufren. Desde el punto de vista de la terapia manual, muchos de los dolores de cabeza que son crónicos se pueden paliar en gran medida, y en un porcentaje muy alto de casos
El dolor de cabeza tratado con terapias manuales Leer más »